半袖でもよさげな日が多くなってきた
もうじき立夏だもんねー
とりあえず腕あたりからお手入れ再開しなければ！
1回ごと　脱毛　梅田
ついでに二の腕を引き締めるエクササイズやろう
寝る前のチンニング34回はサボらすがんばるわ

今夜のおかずは餃子です
親戚のおばちゃんが、お土産に持ってきてくれたの
どんな料理にもあるから大好き！！
とりあえず、楽天市場で知った浜内千波流の、
低カロリー鍋ダイエットは延期にしたいと思います

ふと思ったんだけど、五輪真弓って民放にはあまり出ない？
NHKが多い感じがする・・・
昔も今もヘアスタイルは基本的に変わらないかんじー

天気が悪くて、プチトマトの苗を植えるの忘れた（涙）
これさえあれば、毎日たらふく食べられるのに

今夜のおかずは、王将のぎょうざにしました
多めに買っておいたから、しばらく食事には困らんだろうｗ
明日はスープ餃子にするし～
腕を大きく振ってあるくようにすると、これもいい運動なのね

MISIAのカップリング曲の動画を見たら、元気がさらに出てきた
ハイテンションで、シットアップをやっちゃいました
太もも裏あたりのセルライトが、見苦しいんで若返らせたいな
ここで頑張りすぎると、過食に走りそうなので、
ニュース番組でも紹介されていた、胃袋ダイエットなんかよさげかな

あともう少しでデートを控えているので、何かとあわただしい
大阪市内にある1回ずつ脱毛をしてるエステにも出かけたいし
ケーキの材料も買いこまなきゃだし・・・
急いでグレーのデニムブーツカットを買ったものの、サイズ間違えたっぽい

まぁいいかー1キロ体重を減らせたし
リバウンドに気を付けて、こまめに体重チェックしようっと

師走に入ったとたん、忙しくて寝不足ですわー
ゆるゆると、出かけるヒマもできず消化不良気味です
このごろ毎晩のように24時をまわったあたりに、
笹かまぼこをつまみにビールを飲むのがマイブームなの
食べやすい大きさでお気に入り

多忙を理由にズボラー化してたよな・・・
てか、眠くてボディアーチも10回すら出来ん
体重も1キロ減ってるし、これからもっと減りそう・・・
顔もやつれてて、肌もボロボロで死にたいわorz

週に数回、ピザハットの出前ばっかりだったもんなー
チーズや刺激物ばっかりじゃアレだわな
友人はオシャレでメンズTBCで毛穴を綺麗にしてニキビを予防してるってさ
男もエステに行くようになったのかねー

来週合コンあるし、年明けにはクラス会もあるし、
洋服を買い足さなきゃと思ってるところ
いちおう、ベージュのチノパンに目をつけてるのね
仕事帰りに閉店してなかったら、寄り道してみるか・・・

今朝、いつものように測定器に乗っかった。
知りたくなかった現実が・・・500グラムほどアップ
どうしたものか、冷えの影響なのか、脂肪が燃えにくい感があります
この前から、おなかまわりの脂肪が最悪
ジーンズのベルトの上に、肉が乗っかってるんだもの。

さきほど、親戚からもらったスチューベンをぱくつきながら、松山千春のラジオが頭の中をぐるぐる
まだまだ、オバさん体形になってる場合ではないから、インクラインカールを29回をいつもの調子でやった

ときどき、彼氏とスポーツジムへ行くんだが、アンダーヘアが気になってて・・・
アンダーヘア毛が太い女性に人気のジェルがあるようなので、お試し購入してみたいな
デリケートな場所にも使えるらしいんだってー

仮眠をとってから、眠気覚ましにあそこの駐輪場まで、軽く走ると減量できそうかも
コンビニ立ち読みしたら、スプーン・パッティングがよさそうです
エフデのドレスワンピースが欲しいから、とりあえずベストを尽くすぞー

ヤフー知恵袋で話題になってるストレッチ方法が興味しんしんです。
ストレッチでやせるのかなぁ？

朝食後体重を調べたら100ｇ減っていた。
あの時の休み時間に頂いた温野菜サラダが多すぎたから？
香りがなんとなく薄めのほうが好みです。
あの、青臭さが少なかったら、多くても平気だったのに
そういえば、食後の定番にしてるキュウイ食べてなかった

指摘された、フェイスラインの脂肪が老けて見えるのでなんとかせねば。

少しでもキレイになってアディダスのスプリングコートをかっこよく着こなしたい。
明日こそ近くのスーパーまでウォーキングする時間です。
しばらくは、宇多田ヒカルのヒット曲を流しながらがんばります！
春頃には、かなりいい感じになってればうれしいな

通販限定　本物ズワイガニの激安カットセット