素晴らしい24時間を 一日は24時間なんでがんばって過ごそうかと思ってます 2011-09-24T02:09:26+09:00 24 忍者ブログ 24doiryug.asukablog.net://entry/6 2012-05-03T16:26:27+09:00 2012-05-03T16:26:27+09:00 急に暑くなってきたみたい・・・ということは もうじき立夏だもんねー
とりあえず腕あたりからお手入れ再開しなければ！
1回ごと　脱毛　梅田
ついでに二の腕を引き締めるエクササイズやろう
寝る前のチンニング34回はサボらすがんばるわ

今夜のおかずは餃子です
親戚のおばちゃんが、お土産に持ってきてくれたの
どんな料理にもあるから大好き！！
とりあえず、楽天市場で知った浜内千波流の、
低カロリー鍋ダイエットは延期にしたいと思います

ふと思ったんだけど、五輪真弓って民放にはあまり出ない？
NHKが多い感じがする・・・
昔も今もヘアスタイルは基本的に変わらないかんじー

天気が悪くて、プチトマトの苗を植えるの忘れた（涙）
これさえあれば、毎日たらふく食べられるのに]]> 24 24doiryug.asukablog.net://entry/5 2012-02-05T19:57:57+09:00 2012-02-05T19:57:57+09:00 近くの王将までウォーキングしちゃいました 多めに買っておいたから、しばらく食事には困らんだろうｗ
明日はスープ餃子にするし～
腕を大きく振ってあるくようにすると、これもいい運動なのね

MISIAのカップリング曲の動画を見たら、元気がさらに出てきた
ハイテンションで、シットアップをやっちゃいました
太もも裏あたりのセルライトが、見苦しいんで若返らせたいな
ここで頑張りすぎると、過食に走りそうなので、
ニュース番組でも紹介されていた、胃袋ダイエットなんかよさげかな

あともう少しでデートを控えているので、何かとあわただしい
大阪市内にある1回ずつ脱毛をしてるエステにも出かけたいし
ケーキの材料も買いこまなきゃだし・・・
急いでグレーのデニムブーツカットを買ったものの、サイズ間違えたっぽい

まぁいいかー1キロ体重を減らせたし
リバウンドに気を付けて、こまめに体重チェックしようっと
]]> 24 24doiryug.asukablog.net://entry/4 2011-12-07T18:20:25+09:00 2011-12-07T18:20:25+09:00 多忙のきわみで劣化してしもたわー ゆるゆると、出かけるヒマもできず消化不良気味です
このごろ毎晩のように24時をまわったあたりに、
笹かまぼこをつまみにビールを飲むのがマイブームなの
食べやすい大きさでお気に入り

多忙を理由にズボラー化してたよな・・・
てか、眠くてボディアーチも10回すら出来ん
体重も1キロ減ってるし、これからもっと減りそう・・・
顔もやつれてて、肌もボロボロで死にたいわorz

週に数回、ピザハットの出前ばっかりだったもんなー
チーズや刺激物ばっかりじゃアレだわな
友人はオシャレでメンズTBCで毛穴を綺麗にしてニキビを予防してるってさ
男もエステに行くようになったのかねー

来週合コンあるし、年明けにはクラス会もあるし、
洋服を買い足さなきゃと思ってるところ
いちおう、ベージュのチノパンに目をつけてるのね
仕事帰りに閉店してなかったら、寄り道してみるか・・・

]]> 24 24doiryug.asukablog.net://entry/3 2011-11-10T04:59:01+09:00 2011-11-10T04:59:01+09:00 木曜日はとろろそばを食べたいんだけどなー 知りたくなかった現実が・・・500グラムほどアップ
どうしたものか、冷えの影響なのか、脂肪が燃えにくい感があります
この前から、おなかまわりの脂肪が最悪
ジーンズのベルトの上に、肉が乗っかってるんだもの。

さきほど、親戚からもらったスチューベンをぱくつきながら、松山千春のラジオが頭の中をぐるぐる
まだまだ、オバさん体形になってる場合ではないから、インクラインカールを29回をいつもの調子でやった

ときどき、彼氏とスポーツジムへ行くんだが、アンダーヘアが気になってて・・・
アンダーヘア毛が太い女性に人気のジェルがあるようなので、お試し購入してみたいな
デリケートな場所にも使えるらしいんだってー

仮眠をとってから、眠気覚ましにあそこの駐輪場まで、軽く走ると減量できそうかも
コンビニ立ち読みしたら、スプーン・パッティングがよさそうです
エフデのドレスワンピースが欲しいから、とりあえずベストを尽くすぞー]]> 24 24doiryug.asukablog.net://entry/2 2011-10-07T15:49:21+09:00 2011-10-07T15:49:21+09:00 疲れてて腹筋をやっと１2回やってみた！ ヤフー知恵袋で話題になってるストレッチ方法が興味しんしんです。
ストレッチでやせるのかなぁ？

朝食後体重を調べたら100ｇ減っていた。
あの時の休み時間に頂いた温野菜サラダが多すぎたから？
香りがなんとなく薄めのほうが好みです。
あの、青臭さが少なかったら、多くても平気だったのに
そういえば、食後の定番にしてるキュウイ食べてなかった

指摘された、フェイスラインの脂肪が老けて見えるのでなんとかせねば。

少しでもキレイになってアディダスのスプリングコートをかっこよく着こなしたい。
明日こそ近くのスーパーまでウォーキングする時間です。
しばらくは、宇多田ヒカルのヒット曲を流しながらがんばります！
春頃には、かなりいい感じになってればうれしいな

通販限定　本物ズワイガニの激安カットセット

]]> 24 24doiryug.asukablog.net://entry/1 2011-09-24T02:14:02+09:00 2011-09-24T02:14:02+09:00 季節の変わり目 今までは半ズボンが中心だったんですけど
長ズボンに変更です・・・]]> 24